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YOGA PARA NIÑOS EN HORCAJO DE SANTIAGO – CUENCA

YOGA PARA NIÑOS EN HORCAJO DE SANTIAGO – CUENCA

Un hábito saludable para los más pequeños.

 

Los niños que aprenden yoga a una edad temprana empiezan la vida de la forma más sana.

Aprenden mucho más rápido que los adultos, y esto es especialmente importante en nuestro vertiginoso mundo. En principio, los niños pueden empezar la práctica a cualquier edad, pero a partir de los seis o siete años les es mucho más fácil prestar atención.

Cuerpo y mente en forma

A través del yoga los niños aprenden a concentrarse de una manera lúdica. Estos ejercicios mejoran la motricidad, el sentido del equilibrio y, como resultado, la salud en general y la fortaleza física. Por otra parte, participando en estas clases los niños desarrollan habilidades sociales. La práctica regular de yoga ofrece una ayuda efectiva para ayudar por ejemplo, a niños con problemas de aprendizaje, hiperactividad, déficit de atención, estrés y falta de ejercicio. Además el yoga mejora su autoconfianza, la clase de yoga para niños es una clase divertida, con juego, está comprendida para niños entre 6 y 14 años donde se incluyen posturas, respiración, relajación , meditación, y canto de mantras. El yoga enseña a los niños cómo concentrarse, incrementar la confianza en si mismos y mejorar sus cualidades motoras.

Para apuntar a los niños ponte en contacto con el Ayuntamiento para informarte.

Namasté