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INTUICIÓN

¿Cómo sé si es intuición lo que percibo o sólo es un estado de ansiedad? La pregunta que  realizo señalo “percibir” y esa percepción que siento  la siento en el cuerpo, quizás una  sensación de ahogo, de estremecimiento,  esas sensaciones créeme que muchas veces no representa “intuición”. A lo largo de nuestra vida pasamos por […]

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NUEVO CICLO

Hoy, 2 de septiembre de 2019. Hoy, empezaría el nuevo curso de yoga. Y es hoy, ahora, cuando me tomo el momento para dedicar unas letras a todos vosotros que habéis pasado por mi pequeña sala, sala bautizada como mi nombre espiritual Prema Ananda. No tengo palabras suficientes para agradeceros  a todos vosotros vuestra entrega […]

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VISUALIZACIÓN GUIADA: VENCER EL ESTRÉS

El estrés. En la época en la que vivimos en la que las prisas son normales,  y el agotamiento aparece pero aún así no paramos, ni si quiera en nuestro sueño somos capaces de hacer solo eso: Descansar. Afecta a todos, se puede leer en diversos artículos como el estrés puede provocar desde caída de […]

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JORNADA PUERTAS ABIERTAS KUNDALINI YOGA

 KUNDALINI YOGA Bajo las enseñanzas de Yogui Bhajan JUEVES 28 SEPTIEMBRE 2017 17.00 – 18.30 Kundalini Yoga, el yoga de la conciencia, es el yoga más antiguo que se conoce. Es una disciplina sagrada que proviene de la India y comprende, de forma integral, todas las ramas del yoga. Es un yoga dinámico y vital, […]

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JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS DE HATHA YOGA NIÑOS

El próximo lunes 25 de septiembre a las 17.30 hasta las 18.30  la Sala de Yoga Premananda abrirá sus puertas para los más pequeños, para que puedan venir a probar y disfrutar de una clase de yoga muy distinta de lo que conocen los adultos, la duración de la clase será de una hora, por […]

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KUNDALINI YOGA – LUNES Y MIÉRCOLES DE 17.00 A 18.30

  El Kundalini Yoga, también conocido como “el yoga de la conciencia”, es un estilo de yoga ideal para aquellos que quieren experimentar la práctica de la India antigua más allá de los aspectos físicos. En pocas palabras, este estilo de yoga no es sólo un ejercicio de gimnasio para ayudarte a perder peso y tonificar […]

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RESPIRANDO MEJOR, VIVIENDO FELIZ EN EL AHORA

La respiración, sin ella no estaríamos aquí. Necesitamos comida y agua para sobrevivir, pero sin estos aguantaríamos unos días, pero sin oxígeno no. Además de que el oxígeno influye en todos nuestros sistemas también es necesario para nuestra mente, no sólo el prana que llevamos a nuestro cuerpo, sino además nos sirve de anclaje para […]

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JORNADA PUERTAS ABIERTAS HATHA YOGA

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS HATHA YOGA JUEVES 29 DE SEPTIEMBRE 2016 Próximamente abrimos grupo en el horario de mañanas en Martes y Jueves para embarazadas y para las que no lo están, y por ello os quiero invitar a probar:   El próximo jueves 29 de septiembre JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS de   Hatha Yoga para […]

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SONIDOS BINAURALES Y LA MEDITACIÓN

Hace tiempo que uso los sonidos binaurales para meditar, y reconozco que son muy útiles. La luz y el sonido pueden llevarte a estados de realidad alterada, euforia, nostalgia o furor: la cualidad del sonido para llevarnos a estados alterados de conciencia es innegable. Los beats o pulsos binaurales fueron descubiertos por Heinrich Wilhelm Dove en […]

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PORTADA 1

COMO MEDITAR

Recomendadísimo. Meditar no es fácil, para algunos puede ser una pérdida de tiempo el ir a un sitio y sentarse entre muchos a «meditar», y es una de las tareas más difíciles. Meditar en grupo es muy poderoso, y tener la constancia de hacerlo todos los días uno solo  o en grupo es una de […]

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